部活して
遠足行って
青空眺めて
大人になっても楽しいひととき
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ヨガは身体の硬さに関係なくいつでも始められ、心身共に良い変化へと導いてくれます。
レッスンではアクティベーションとリラクセーションの二つのアプローチでフィジカルとメンタルを整えていきます。
ご自分の為に自分へ意識を向ける時間を作りに来てください。
瞑想は短時間でも様々な効果が期待できます。
(一例)
『継続は力なり』
継続が変化をもたらす
無理のない範囲で継続できる場所を提供できればと考え月2回以上の参加をお願いしています。
キャンセルによるペナルティはありません
でも、お休みの際の連絡はお願いいたします。
●入会金 0円
●年会費 0円
●休会費 0円
●キャンセル料 0円
男性もご参加いただけますが女性同伴でのご参加をお願いいたします。
ご夫婦、友人、カップル etc.